Thứ Ba, 6 tháng 11, 2018

Bệnh tiểu đường, "căn bệnh ngọt ngào" đáng sợ

Những tiến bộ trong y tế, khoa học và tiện nghi cuộc sống góp phần làm tăng tuổi thọ con người. Thế nhưng, đôi khi chính lối sống hiện đại lại là tiền đề của nhiều căn bệnh phổ biến thời nay như tim mạch, đột quỵ, béo phì, và tiểu đường. 

Ở nước ta, “căn bệnh ngọt ngào” này cũng không còn xa lạ. Năm 2017, Việt Nam có 3,53 triệu người trưởng thành được chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Con số này ước tính sẽ tăng gần gấp đôi vào năm 2045. 




Một lối sống khoa học góp phần ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có tiểu đường.
Một lối sống khoa học góp phần ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có tiểu đường.


Những dấu hiệu thầm lặng

Các tế bào trong cơ thể đều cần năng lượng để duy trì hoạt động. Một số tế bào có thể dùng những “nhiên liệu đốt” như protein hoặc mỡ. Tuy nhiên cũng có những tế bào khá “kén chọn”, chỉ tiếp nhận năng lượng từ đường glucose. 

Trong cơ thể người, tuyến tụy có nhiệm vụ sản xuất hormone insulin, giúp điều hoà glucose trong máu. Những rối loạn trong việc sản xuất hay hấp thu hormone này sẽ làm xáo trộn đường máu, gây nhiều tác động tiêu cực đến sinh hoạt và sức khoẻ. Tiểu đường là bệnh lý khi cơ thể không kiểm soát được lượng glucose này.  
Phân loại tiểu đường

  • Tiểu đường tuýp 1: Bệnh xảy ra ở những người không thể sản xuất insulin. Các triệu chứng thường đột ngột và nguy hiểm.
  • Tiểu đường tuýp 2: Vì một lí do nào đó, cơ thể kháng insulin, hoặc không sản xuất đủ hormone này. Các triệu chứng bệnh phát triển từ từ, nhiều khi chỉ được phát hiện cho đến khi đã trở nặng.
  • Tiểu đường thai kỳ: Hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao trong thai kỳ. Cơ thể người mẹ có thể trở lại lượng đường ổn định sau khi sinh, nhưng cần được chú ý theo dõi.

Bệnh tiểu đường có thể xảy ra với bất kỳ ai. Hãy đi khám sức khoẻ định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời.
Tiểu đường là căn bệnh phức tạp và mang nhiều nghịch lý. Tuýp 1 có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng phổ biến hơn cả ở nhóm đối tượng trẻ em và thanh thiếu niên dưới 20 tuổi. Tiểu đường tuýp 2 vốn được xem là căn bệnh của người trưởng thành, nhưng lại có dấu hiệu tăng ở trẻ em, đi cùng với sự gia tăng của bệnh béo phì. Khi nhắc đến căn bệnh này, ta thường hay liên tưởng đến sự thừa cân, nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với người gầy, bệnh còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ và rủi ro hơn.

Bệnh tiểu đường có thể xảy ra với bất cứ ai trong chúng ta. Trong đó, tiểu đường tuýp 2 là phổ biến hơn cả, chiếm khoảng 90–95% tổng số ca bệnh. Với đặc thù riêng của căn bệnh thầm lặng này, cách duy nhất để hạn chế nguy cơ là đi khám sức khoẻ định kỳ.


Cô biết mình mắc bệnh rất tình cờ. Khoảng hồi 2010, cô bị sốt xuất huyết. Khi đi thử máu, bác sĩ bảo cô bị tiểu đường. Bệnh đã diễn biến nhiều năm mà mình không biết.
—Cô Hoa (68 tuổi, quận 5, TP. HCM), tâm sự với Lív

Thực tế, trường hợp như cô Hoa còn có phần may mắn vì đã tới bệnh viên khám kịp thời. Ở Việt Nam, việc tầm soát tiểu đường vẫn còn chưa được quan tâm đúng mức. Theo thông tin từ Bộ Y tế, có chưa đến 1/3 số người bệnh được chẩn đoán. 




Đối với bệnh nhân tiểu đường, một chế độ ăn cân bằng và hợp lý là vô cùng quan trọng.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, một chế độ ăn cân bằng và hợp lý là vô cùng quan trọng.


Hiểu để trị 

Nhiều người vẫn nghĩ ăn nhiều đồ ngọt sẽ bị tiểu đường. Đường được bổ sung vào rất nhiều loại thực phẩm, giúp tạo độ ngọt và cũng là nguồn cung năng lượng đáng kể. Đúng là có sự liên quan giữa chế độ ăn quá giàu năng lượng và bệnh béo phì, cũng như giữa béo phì và tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên, thực tế, tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh phức tạp do nhiều nguyên nhân về di truyền, lối sống, và cả các tác nhân ngoại cảnh cộng hưởng. Vì vậy, nói ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây ra bệnh thì không hẳn là chính xác. 

Tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh mãn tính đòi hỏi quá trình điều trị lâu dài. Vì vậy, người bị tiểu đường nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có thể sống chung với bệnh một cách hiệu quả. Hãy cũng Lív điểm qua một vài điều dễ bị hiểu sai về căn bệnh này nhé.



1
Nếu bạn thừa cân, béo phì, chắc chắn bạn sẽ bị tiểu đường tuýp 2.
Béo phì là một nguy cơ gây bệnh tiểu đường. Tuy nhiên các yếu tố khác như tiền sử gia đình, gen, và tuổi tác cũng đóng vai trò quan trọng. Rất nhiều người chỉ nhìn vào cân nặng mà bỏ qua hết các nguyên nhân còn lại. Thực tế, không phải ai béo phì cũng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhiều người mắc tiểu đường tuýp 2 có cân nặng trung bình, chỉ vừa chạm mức thừa cân, hay thậm chí là thiếu ký.



2
Người bị tiểu đường không thể ăn đồ ngọt hay chocolate.
Nếu bạn có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn, thì vẫn có thể thi thoảng thưởng cho mình những món quà nho nhỏ vào những dịp đặc biệt. 



3
Trái cây tốt cho sức khỏe vì vậy người bị tiểu đường có thể ăn bao nhiêu tùy thích.
Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết. Nhưng trái cây cũng chứa carb, làm tăng lượng đường glucose trong máu. Vì vậy, nếu không chắc, hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn kỹ càng về chế độ dinh dưỡng nhé.



4
Người bệnh bị tiểu đường cần bổ sung thực phẩm đặc trị.
Nói chung, chế độ ăn lành mạnh cho người bị tiểu đường sẽ giống với chế độ ăn lành mạnh cho bất kỳ ai: nói không với chất béo có hại, hạn chế đường và muối, ăn đa dạng thịt nạc, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo có lợi, và trái cây. Các thực phẩm được quảng cáo là đặc trị tiểu đường thường không đem lại lợi ích cụ thể. Chúng vẫn có thể làm tăng lượng đường trong máu mà lại còn đắt hơn thực phẩm bình thường.

Vơi bớt nỗi lo

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hiện tại chưa có phác đồ chữa trị dứt điểm căn bệnh này. Nhưng người bệnh hoàn toàn có thể chuẩn bị một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, kết hợp với dùng thuốc để kiểm soát lượng đường máu, nhằm duy trì sức khỏe ổn định. 

Ở nước ta, năm 2017, tổng chi phí cho việc điều trị bệnh tiểu đường là 765,6 triệu USD, và con số này sẽ ngày càng tăng. Các thay đổi trong lối sống (ăn uống, tập luyện), thời gian và chi phí phí điều trị (thuốc, kiểm tra định kỳ) có thể chiếm một khoản đáng kể trong thu nhập.
Chuẩn bị tài chính là một bước quan trọng để đảm bảo cho quá trình điều trị được suôn sẻ.
Để giảm bớt gánh nặng này, bạn có thể tham khảo các gói bảo hiểm bệnh tật. Tuy nhiên, hầu hết các gói bảo hiểm hiện nay thường là những gói lớn, chi trả cho nhiều bệnh khác nhau. Điều này đôi khi có nhiều hạn chế khi áp dụng riêng cho bệnh nhân tiểu đường. 

Hiểu được nhu cầu này, Công ty Bảo hiểm Nhân thọ AIA Việt Nam đã chủ động xây dựng gói bảo hiểm Sweet Care dành riêng cho người bị tiểu đường. Đây là gói bảo hiểm cho 5 bệnh thường gặp đối với bệnh nhân tiểu đường, cùng một số quyền lợi và hỗ trợ khác. Gói bảo hiểm đặc biệt này sẽ là người bạn đồng hành trong quá trình điều trị, giúp san sẻ phần nào nỗi lo về kinh tế.




Tích cực sống khỏe


Tích cực sống khoẻ 

Việc phòng ngừa, chuẩn bị, thậm chí xác định sống chung với bệnh suốt đời là việc làm hoàn toàn cần thiết, nhất là đối với căn bệnh phổ biến, âm thầm, và nhiều biến chứng như tiểu đường. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, sống lành mạnh, thiết lập chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, cũng như chuẩn bị các kế hoạch bảo hiểm cho chính mình và người thân chính là cách để “chế ngự” bệnh tiểu đường, duy trì cuộc sống vui khỏe.
Xem thêm:
Mẹo chữa cảm lạnh hiệu quả nhất
Giữ lối sống lành mạnh để có sức khỏe tốt
Tầm quan trọng của việc khởi động

Bệnh tiểu đường, "căn bệnh ngọt ngào" đáng sợ Rating: 4.5 Diposkan Oleh: nhapcudinhcu

0 nhận xét:

Đăng nhận xét